自習室ではこまめに水分を摂ってください

エアコンを稼働させる自習室では外の気温に関係なく、空気が乾燥します。お掃除用のタオルや雑巾などを置いておくと数時間で乾いてきます。またプランターの葉先に霧吹きをかけてもすぐに乾きます。人の手先もカサカサになってきますし、自習室に居ると(特に長時間)人間の水分もてきめんに抜けてくるのだと思います。一応は加湿空気清浄機を置いてありますが、やはり体内から水分を補給していただいた方が良いかと思います。身体を使う運動や勉強、仕事などの知的作業でのパフォーマンスに水分は確実に影響しているようです。のどが渇く、渇かないに関わらず、常に水分補給をすることは継続的に長時間勉強し続けるうえで大切なことだと思います。

自習室をご利用される際はどうぞ水分補給を十分に行ってくださいませ。